冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养

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用料  

鱼头 1个
嫩豆腐 1块
鸡蛋 3个
香葱 3根
姜片 6片
味精 适量克
适量

冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法  

  1. 1将买回来的鱼头,用清水清洗干净,姜切片。

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤1
  2. 2锅加油烧热打入一个鸡蛋,煎至金黄熟透,煎熟的鸡蛋放入碗中备用。

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤2
  3. 3锅加入少许食用油再次烧热,放入鱼头,姜片,小火煎两分钟。(不需要翻面,把鱼底部煎至微黄即可,煎的时候不要用铲子翻动,这样容易碎,轻轻晃动锅柄,就可以防止沾锅。)

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤3
  4. 4加入适量的热水,水的量盖住鱼头即可,不需要太多,水加太多容易淡化汤的味道。

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤4
  5. 5中火煮至汤汁变得浓稠的时候,放入煎好的鸡蛋,豆腐继续煮5分钟。

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤5
  6. 6待豆腐入味后加入适量的盐,味精,葱花

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤6
  7. 装盘即可

    冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的做法 步骤7

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冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养相关分类

该菜谱发布于 2019-12-05 10:30:53
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冬天要多喝这汤,驱寒,暖胃又营养的答疑

  • 蓝调花溪5980  2020-03-08  
    1
    加煎蛋的作用是什么呢?
    作者回复 2020-03-08  
    喜欢吃
  • 福建省漳州市精神病院  2019-12-05  
    1
    不能多喝。容易尿酸升高。以前好像百度看过
    作者回复 2019-12-05  
    亲您看错了,应该是尿酸高的人不宜多喝鱼汤,不是喝鱼汤可以使尿酸升高。
  • 保啊  2020-11-29  
    0
    汤怎么突然变白了!

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