健康减肥-冬日快手羊肉汤午餐12.2
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人做过这道菜
PT-YUKI
在市场买到了上好的羊肉，不柴不膻～哈哈，炖个汤很合适啊
用料
健康减肥-冬日快手羊肉汤午餐12.2的做法
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提前羊肉切片，不要学我只找肥的切，因为会有很多羊油，只是我喜欢入口即化的肥肉，番茄和洋葱切丁，起两口锅，一个烧开水，一个平底加有准备炒料
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番茄和洋葱放平底炒，中大火，快炒，把番茄汁炒出来浓浓的
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炒好后放热水煲里炖起泡，羊肉很嫩一烫就熟的
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放入羊肉后，你想加粉丝也好魔芋丝也好随便，不要忘记加盐和白胡椒，我还扔了一片香叶和几颗茴香，主要喝汤，就这样翻滚了起锅装保温桶了～
