低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️

7.4 综合评分
104 人做过这道菜
无敌简单易做的紫薯山药糕🍠好吃不长胖,低糖低热量,蒸的不上火❗️

用料  

紫薯 200克
山药 200克
糖浆(或蜂蜜) 20克

低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️的做法  

  1. 紫薯和山药去皮切片,放入蒸锅中蒸熟蒸软

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  2. 压成泥

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  3. 加入10克糖浆搅拌均匀

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  4. 山药也压成泥

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  5. 加入糖浆搅拌均匀

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  6. 月饼模具50克,刷上一层薄薄的油,

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  7. 紫薯泥和山药泥各25克一起放入模具中,压出形状即可

    低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️的做法 步骤7
  8. 花纹超级好看

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  9. 超有营养,老人小孩都适合吃啊

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低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️相关分类

该菜谱发布于 2019-11-29 23:12:08
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低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️的答疑

  • VivianAngela_c8t5  2020-04-25  
    12
    亲,做出来很黏,拿不起来,是山药的问题吗?
  • 緈諨de憾觉_70z8  2020-04-09  
    3
    成型后还要上锅蒸吗?
  • lyc小月儿  2019-12-14  
    1
    为啥你的颜色如此艳丽?
  • 喵喵了喵喵  2020-04-23  
    0
    我做的为什么粘手,特别黏
  • 七颜_hd0m  2020-04-17  
    0
    老人可以吃吗
    作者回复 2020-04-19  
    可以
  • 老虎吃豆腐  2020-04-15  
    0
    压好型状不用蒸了,就可以直接吃吗
  • 冯爷遇到小公主  2019-11-30  
    0
    求月饼模具地址
  • 静静_drom  2020-04-05  
    0
    必须用铁棍山药吗
  • 斯嘉丽-8  2020-03-31  
    0
    为什么我做出来的不成形啊?有点稀
  • 萌小巍_4qy2  2020-03-10  
    0
    没有糖浆可以换成蜂蜜或者糖水吗?
    作者回复 2020-03-11  
    可以

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