KFC味儿的照烧鸡腿饭

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这个味道和肯德基出的岩烧鸡腿饭很相似,做的时候不需要放油,健康与美味兼得~想做的小伙伴也可以改良一下,搭配西兰花🥦也很好~

用料  

鸡腿 1只
圆葱 1个
香菇 10朵
彩椒 2个
照烧鸡腿腌料 适量
蜂蜜 适量
生抽 适量
酱油或者老抽(上色) 适量
蚝油 适量
胡椒粉 适量
适量
料酒 适量
葱姜蒜 适量

KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法  

  1. 准备配菜:圆葱、彩椒、菌类,改刀备用(个人觉得做鸡肉的时候放香菇简直是太搭了,绝配,在一起~)

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤1
  2. 腌制鸡腿:加入照烧鸡腌料(网上、超市里都有卖)、蜂蜜、蚝油、生抽、老抽、料酒、胡椒粉,腌制半个小时,时间越长越入味儿 (也可以先给鸡腿剔个骨)~记得多放些料汁,之后煎鸡腿顺便一起倒入

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤2
  3. 起锅不用放油,把鸡腿和腌料汁一并放入锅内,用小火煎

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤3
  4. 如果干锅了,鸡腿还没有熟的话,可以加点儿水,继续煎,有鸡皮的那一面要煎出金黄色。我怕鸡腿里面不熟,大概煎了半个多小时。

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤4
  5. 煎差不多了放入配菜

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤5
  6. 再加入1到2片芝士片

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤6
  7. 菜炒出汁水后尝一下闲淡,不够味再加点儿盐。收汁,出锅。

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤7
  8. 菜熟了后出锅搭配米饭,简单的照烧鸡腿饭就完成了~如果有多余的烧汁,也可以留起来慢慢浇到米饭上面,超级香超级好吃~

    KFC味儿的照烧鸡腿饭的做法 步骤8

小贴士

不用这些配菜的话,可以直接用西兰花和胡萝卜代替,下水焯熟后,摆到盘子上,浇点儿汤汁即可;
整只鸡腿煎的时间比较久,一定要确保煎熟,否则外面熟了里面还有血丝
 

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该菜谱发布于 2019-11-14 21:37:31
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