吐司布丁
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人做过这道菜
大娜美食家
五分钟搞定的营养低卡早餐
用料
吐司布丁的做法
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准备两片全麦吐司
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全部切成如图状小块（不爱吃吐司边的可切去边）
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将切好的吐司丁装入碗中
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两个鸡蛋打散
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准备180ml的牛奶（180ml 牛奶是2片吐司的标准配置。想吃松软一点的可多加一点）
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将打散的鸡蛋液倒入牛奶中，根据自己口味加适量的白糖后继续搅匀。
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将混合的蛋液均匀地倒入吐司上，可适度搅拌两下。（我忘记搅拌了，蒸出来的上面吐司就未覆盖蛋液）
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准备一袋混合坚果
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均匀的洒在吐司上
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放入微波炉中微5分钟
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五分钟后取出。一碗营养健康又低卡的早餐搞定。（用勺吃更爽！）
小贴士
大家可根据自己的口味调整牛奶或鸡蛋的量，以及微波炉微的时间长短。
