花胶三枣牛奶—姨妈期后大补气血的好方
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人做过这道菜
陈小豆666
最近对花胶牛奶完全没有抵抗力，又简单又快手又好吃，最重要的补胶原蛋白啊…
花胶用三样枣炖是最不会有腥味的一个方法，不用放糖也会甜滋滋的，冬天喝上一杯热热的花胶牛奶…好幸福哦
每次经期之后我都特别喜欢喝，疯狂补气血…
ps：月经期的小仙女们记得，不能吃花胶哦。
花胶用三样枣炖是最不会有腥味的一个方法，不用放糖也会甜滋滋的，冬天喝上一杯热热的花胶牛奶…好幸福哦
每次经期之后我都特别喜欢喝，疯狂补气血…
ps：月经期的小仙女们记得，不能吃花胶哦。
用料
花胶三枣牛奶—姨妈期后大补气血的好方的做法
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准备好所有的食材，枣子洗干净，红枣去核
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把所有的食材倒进炖盅里，加水微微没过食材
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炖盅里炖30分钟
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为了不破坏牛奶的营养成分，30分钟后再加入200ml牛奶
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好了，再炖30分钟就出锅啦…满满牛奶里都是胶…
