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清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水

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夕夕阳小厨的厨房  夕夕阳小厨
秋季干燥容易咳嗽，鱼腥草能清热解毒，甘蔗下气和中消痰止咳，马蹄能止渴清肺化痰，几种材料同煮可以清肺润肺，改善呼吸道感染引起喉咙干痒、痛，咳嗽痰多

用料  

鱼腥草 200克
马蹄 12个
甘蔗 两节
水

清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的做法  

  1. 把备好的材料洗干净去皮

    清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的做法 步骤1

  2. 甘蔗不用俏皮洗干净用刀砍成条状，鱼腥草洗干净掰成段，马蹄削皮对半切开

    清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的做法 步骤2

  3. 把所有材料放进砂锅，加入没过材料的水，大火烧开，然后改成小火煲半小时即可

    清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的做法 步骤3

  4. 煮好只喝水，渣就倒掉，这种水不能天天喝，一个星期一到两次就好

    清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-10-14 13:52:51
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清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的答疑

  • Jun-23(下厨房)
    Jun-23  2019-11-06  
    1 赞
    没买到马蹄，用雪梨代替，不知道效果如何
    作者回复 2019-11-06  
    另外一个方法，用罗汉果和雪梨加水一起煮
  • 3264_vny0(下厨房)
    3264_vny0  2020-10-02  
    0 赞
    鱼鱼腥草在哪里买啊
    作者回复 2020-10-18  
    菜市场卖山草药的地方

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