豆角焖面～每日一素
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o素食与健康o每日一素
日行一善，日食一素🍃
蔬菜功效:
💚四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。
蔬菜功效:
💚四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。
用料
豆角焖面～每日一素的做法
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💚面条放在蒸锅里蒸五分钟左右，蒸好的面条放入温水中泡着备用(避免面条全部粘黏在一起)
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💚长豆角掐头去尾，锅中油热放入八角爆香，然后放入洗净的长豆角不停的翻炒5-6分钟左右。
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💙锅中放盐＋两小碗水。
💙放入备用的面条撒在豆角上，锅中倒入5勺生抽＋2勺酱油＋一小勺醋撒在锅的边缘，盖上锅盖中火焖5分钟左右。
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💜最后放入一勺蔬菜精搅拌均匀～就完成啦
小贴士
❤喜欢软点的放的水可以过面条，
❤喜欢脆硬的锅中放水至豆角。
❤喜欢脆硬的锅中放水至豆角。
