这是2次的量，晚上泡早上煮。杏仁洗一下，放一个盆里泡水，水留下用，杏仁味道浓。花生、核桃仁泡一夜，容易去皮。（花生不去皮也可以，不过煮出来汁不白。核桃一定要去皮，要不苦。）
泡好的杏仁和泡杏仁的水，都倒入豆浆机。加入去皮的花生、核桃。加一袋牛奶，加水到最高水位线。开启果汁模式，好了之后，过滤出渣子，留下杏仁花生核桃汁。豆浆机加2勺即食燕麦片，倒入杏仁花生核桃汁，开启豆浆模式。煮好后可以加白糖，减肥也可以不加。
上传你做的简单的杏仁花生核桃露
1987佳
