五分钟蒜蓉菜心

3 人做过这道菜
新手用这个菜谱做了好几次,超好吃,简单又健康,主要是自己记录用。

用料  

4瓣
一小把
红椒 半个
菜心 一大把
一勺
生抽 一勺
蚝油 一勺
味精或鸡精 一勺
水淀粉(淀粉加水) 一碗

五分钟蒜蓉菜心的做法  

  1. 准备辅料:大蒜剁成蒜末,小葱切成葱花,半个红椒切成细丝。

  2. 菜心切掉根部,清洗干净。锅烧水并加入一勺盐和少许油保持菜心亮度。等大火煮开,放入菜心焯水,大概一分钟煮熟后,捞出装盘。

  3. 重新起锅,放油适量,油热,放入蒜末和葱花炒香,再放入红椒丝,加入盐、生抽、蚝油、味精各一勺,搅拌均匀以融化调料。最后勾入一碗水淀粉,大火煮沸,芡汁做好。

  4. 将芡汁均匀地淋在菜心上,蒜蓉菜心就做好了。

小贴士

水淀粉:淀粉加适量温水勾兑即可,倒入前要搅拌均匀避免淀粉粘底。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-26 03:59:57
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