【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉

0 人做过这道菜

用料  

黄瓜 半根
樱桃萝卜 6-7个
牛油生菜 一小颗
秋葵 2-3根
鸡蛋 1个
胡萝卜 1/3根
火腿 一片
小黄瓜 1/4根

【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法  

  1. 蔬菜洗净备用。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 樱桃萝卜去头去尾,用刀在上面切出竖纹。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤2
  3. 切一圈。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤3
  4. 鸡蛋和秋葵蒸熟,主锅放400克水,以14分钟/温度V/速度1蒸煮。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤4
  5. 胡萝卜切片,用花型模具刻出小花,备用。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤5
  6. 蒸熟秋葵去掉头尾切小段,黄瓜用刨皮器刨薄长片,火腿,胡萝卜切成花形。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤6
  7. 找一个大盘子,两片黄瓜片两头相接摆出v形。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤7
  8. 不够长增加两片黄瓜片,摆出心形。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤8
  9. 底部填满牛油生菜。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤9
  10. 再把黄瓜片卷成卷。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤10
  11. 随意摆放在心形内,再摆入切好的樱桃萝卜。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤11
  12. 放入秋葵、胡萝卜、

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤12
  13. 放入火腿片,鸡蛋白小花,再加入喜欢的沙拉酱汁,即可食用。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤13
  14. 鸡蛋煮熟剥壳,用最小花型模具刻出印子,压的时候力气大一些。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤14
  15. 用牙签把花形里的蛋白挑出来。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤15
  16. 随意刻花形。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤16
  17. 小黄瓜切片,用花型模具刻出小花。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤17
  18. 把黄瓜花填进花型空隙。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤18
  19. 完成。

    【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤19
 

【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉相关分类

该菜谱发布于 2019-09-18 20:14:21
58 收藏


【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的答疑

关于【樉樉的小厨房】超高颜值 不舍得下口的减脂鸡蛋蔬菜沙拉的做法还有疑问? 提一个问题