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粥
黑豆黑米黑芝麻养生粥
黑豆黑米黑芝麻养生粥
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Tracy_bghu
调理脾胃姨妈用的粥，留给自己下次做的时候记录一下比例
用料
黑豆
50克
黑芝麻
30克
黑米
50克
赤小豆
50克
燕麦米
50克
小米
20克
红枣去核
适量
水
1000克
黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法
材料洗好后放入电压力锅八宝粥档位，前一天晚上7点放进去，定时7个小时做好后进去保温五个小时，第二天早上7点就可以吃了，入口软糯即化。
上传你做的黑豆黑米黑芝麻养生粥
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小嶋老师
该菜谱发布于 2019-09-17 09:44:42
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