爆浆黄桃派

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作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料  

黄桃 2个
奶酪 20g
鸡蛋 1个
白糖(可不加) 3g
淀粉 5g
吐司面包 4片

爆浆黄桃派的做法  

  1. 准备食材:黄桃2个、鸡蛋1个、奶酪20克、淀粉5克、白糖3克(可不加)、吐司面包4片。

    爆浆黄桃派的做法 步骤1
  2. 奶酪用擦丝器擦成碎末,这样能更好的融化哦~

    爆浆黄桃派的做法 步骤2
  3. 黄桃去皮。

    爆浆黄桃派的做法 步骤3
  4. 把黄桃切成大块,再切成小块,然后再切得碎碎的。

    爆浆黄桃派的做法 步骤4
  5. 起锅,把黄桃碎倒入锅中,加热到熟透。
    注意哦!煮的过程中,一定要小火,还要不断搅拌哦~

    爆浆黄桃派的做法 步骤5
  6. 把白糖倒入锅中,翻拌至融化。

    爆浆黄桃派的做法 步骤6
  7. 在淀粉中倒入适量的清水,混合均匀。

    爆浆黄桃派的做法 步骤7
  8. 倒入黄桃中,不断搅拌。

    爆浆黄桃派的做法 步骤8
  9. 不断翻版,加热到水分变干,黄桃酱变得粘稠就可以了~

    爆浆黄桃派的做法 步骤9
  10. 把吐司面包的四条边边去掉。

    爆浆黄桃派的做法 步骤10
  11. 用擀面杖擀得薄薄的。

    爆浆黄桃派的做法 步骤11
  12. 在面包的一个角,放入适量的黄桃酱和奶酪碎。

    爆浆黄桃派的做法 步骤12
  13. 鸡蛋打入碗中,打散。

    爆浆黄桃派的做法 步骤13
  14. 把吐司面包的四个边边都涂上蛋液。

    爆浆黄桃派的做法 步骤14
  15. 把面包的另一角折叠起来,做成三角形的形状,按压紧实。

    爆浆黄桃派的做法 步骤15
  16. 在面包的表面切上两个刀口。

    爆浆黄桃派的做法 步骤16
  17. 面包表面再刷上一层蛋液。

    爆浆黄桃派的做法 步骤17
  18. 不粘锅小火加热,倒入适量的热炒油。

    爆浆黄桃派的做法 步骤18
  19. 把黄桃派放入锅中,煎至蛋液熟透,就可以出锅了~

    爆浆黄桃派的做法 步骤19
  20. 松松软软的,外皮金黄,内里爆浆,甜甜的,比外面卖的甜品还好吃~

    爆浆黄桃派的做法 步骤20

小贴士

tips:因为黄桃本身的甜度还是很大的,给小宝宝吃的话,可以不用加白糖的哦~
tips:加入淀粉,可以使黄桃酱粘稠度更好,口感也更好呢~
tips:这次做了2个黄桃的,份量有些大,吃不完的,可以放在干净的辅食盒里,放冰箱冷藏起来,下次就可以直接吃了,抹面包、做调味都是不错的哦~
tips:之前有紫苏籽油和亚麻籽油的时候,很多姐妹说,不敢用来炒菜,担心营养流失,自从有了热炒油,只要用炒或者煎的,都换成了热炒油,也不用担心营养损失了~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-14 09:30:08
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