闽南海鲜咸饭

3 人做过这道菜
对经常照顾孩子一日三餐的宝妈来说,煮咸饭是最省事的。因为一饭一汤,就可以让孩子吃得很开心,简单又营养。

用料  

大米 1杯(大)(三人份)
香菇 7朵
三层肉 150克(约)
虾仁干 30克
蛏干 30克
玉米 1根
胡萝卜 1根
适量
生抽 1勺
食用油 1勺

闽南海鲜咸饭的做法  

  1. 备料:1:三层肉去皮切片
               2:香菇泡发后剪丝,大的剪丝,小的珍珠菇直接整朵。
               3:虾仁干和蛏干水洗下就可。

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤1
  2. 锅里倒少许油,一点点就够,放三层肉开始炒,炒到肉出油。(三层肉去皮的原因是,去皮炒不会炸油,不会喷到烫伤)

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤2
  3. 炒到肉微黄就可以了

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤3
  4. 加香菇,虾仁干,蛏干一起翻炒,炒出香味。

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤4
  5. 加少许生抽,盐继续翻炒几下,(生抽可加可不加,看个人喜好,我有时加,有时忘了也没加。鸡精味精也看个人口味喜好,我是没有加哈)

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤5
  6. 加入洗净的米,胡萝卜,玉米,继续翻炒几下就可以了。

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤6
  7. 装入电饭煲,加入平时煮白米饭一样的水就可以,按煮饭键

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤7
  8. 一碗有料的咸饭就出锅啦

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤8
  9. 营养有料的咸饭,在配上一碗鱼羹清汤

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤9
  10. 我家的淘宝店铺

    闽南海鲜咸饭的做法 步骤10

小贴士

海鲜配料,除了虾仁干和蛏干,也可以加其它的海鲜干货,比如干贝,海蛎干,小鱿鱼干,淡菜干。
可以根据自己的喜好,可以加一样,或者两样。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

闽南海鲜咸饭相关分类

该菜谱发布于 2019-09-01 19:16:48
109 收藏


闽南海鲜咸饭的答疑

  • Fisher_je8s  2022-01-12  
    0
    生米倒进去炒吗
    作者回复 2022-01-18  
    是的

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