白胖胖年糕芋头红豆沙甜汤 碳水满足 | 有啥做啥

1 人做过这道菜
翻到冰箱里买了几个月的红豆沙馅
(想包汤圆的,拖延症)
盛夏,想喝糖水想喝糖水想喝糖水

但是又不太吃得了广东清火的种种……打个折做甜汤吧

还去问了宁波的朋友年糕的推荐,直接入手了一份最朴素传统味道的纯大米水磨年糕(•̀⌄•́)

来炖一下!都不用另加糖

满满的碳水,幸福的满足,吃了两碗才放下

用料  

红豆沙 60克
宁波年糕 1条
芋头 4个
500克

白胖胖年糕芋头红豆沙甜汤 碳水满足 | 有啥做啥的做法  

  1. 小刀给芋头刮个皮。菜场的小芋头,水煮了还挺软,不会很渣渣酥酥的口感。比芋苗越成熟点的口感
    百度说芋头们和土豆不同,稍微发芽不会产生毒素,可以削皮带点芽吃。所以生鲜冰箱里稍微放几天ok的

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  2. 刮好皮,洗一下,切小块。
    下锅一半清水煮一轮。

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  3. 煮一会之后,水倒了。
    一来是芋头需要烹饪稍长的时间才软糯,二来也去除可能有的草酸,涩味,多的淀粉等等

    白胖胖年糕芋头红豆沙甜汤 碳水满足 | 有啥做啥的做法 步骤3
  4. 煮的时候,来切年糕。认准这个款噢!宁波人全力推荐,其他的味道没那么传统。纯大米年糕不用糯米,就有点韧性口感,不会有拉丝随便揉的糯劲

    做一小份,于是就切了一条。直接三刀四大块就好。下水很快熟,大块保持口感

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  5. 用的这种上海传统细红豆沙。应该已经加了糖。甜汤里没有加糖有一些甜度的

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  6. 豆沙袋子剪了个小口,挤几条料进去。不是很好看的样子……请搅开调匀…

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  7. 最后煮一煮,筷子试试确认年糕软了就好啦

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  8. 装碗之后,加一下桂花蜜做点缀~ (颜色不太明显,味道有提升)

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  9. 桂花香气~甜汤的满足感

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小贴士

细豆沙溶进汤里,可以用咖喱酱/味增酱的方法,拿一个大点的勺子。小半勺汤,分批加豆沙,筷子搅开,再把这勺加进汤里。接下来再半勺汤,继续

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-30 18:05:15
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