童子鸡炖冬瓜

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八月末,想起了高中军训时吃到的一道菜,冬瓜炖小鸡!颜色靠炒糖色,放的是少许生抽

用料  

童子鸡 1只
料酒 适量
冰糖 10粒
1根
3片
5瓣
适量
生抽 1勺
五香粉 1勺
蚝油 1勺

童子鸡炖冬瓜的做法  

  1. 童子鸡一只约500g

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤1
  2. 鸡块用料酒腌制十五分钟

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤2
  3. 冬瓜来一片

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤3
  4. 葱姜蒜,冬瓜切大块

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤4
  5. 凉水下锅焯水

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤5
  6. 热锅凉油,六七成热加冰糖熬制,火调小点

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤6
  7. 糖色熬制焦糖色下鸡块翻炒均匀上色,这是纯糖色

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤7
  8. 上好色下葱姜蒜翻炒出香味,加料酒,加五香粉,加少许生抽

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤8
  9. 加热水能漫过鸡块即可,加少许蚝油,盖盖子,大火烧开后改小火炖十分钟

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤9
  10. 就是这个小火🔥

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤10
  11. 把冬瓜块铺在鸡块上,盖盖小火炖六分钟

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤11
  12. 六分钟后,开盖翻滚一下鸡块和冬瓜,再炖六七分钟

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤12
  13. 用筷子可以轻松插进冬瓜,就可以开大火收汁了,翻动鸡块和冬瓜,冬瓜会出汤,汁不必收干

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤13
  14. 把提前备好的葱蒜末放到锅中

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤14
  15. 加入葱蒜末翻炒一下,加少许锅边醋,出锅

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤15
  16. 出锅装盘

    童子鸡炖冬瓜的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2019-08-24 13:48:22
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童子鸡炖冬瓜的答疑

  • 一只养家的漫兔  2019-10-28  
    1
    为什么冬瓜不把皮去掉😂
    作者回复 2019-10-28  

    冬瓜皮甘凉,归脾小肠经,有利尿消肿的作用。百度来的😁

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