鸡骨草茯苓猪骨汤

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祛湿气的鸡骨草、薏米,加上清热降暑的绿豆,适合夏天喝的猪骨汤

用料  

猪筒骨 1根
鸡骨草 20克
薏米 30克
绿豆 30克
茯苓 20克
生姜 1块
小葱 2根
蜜枣 2个

鸡骨草茯苓猪骨汤的做法  

  1. 不加油,薏米和绿豆的分别在不粘锅里用中小火炒香

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤1
  2. 炒香后的薏米和绿豆泡水

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤2
  3. 鸡骨草,茯苓,小葱,蜜枣,小葱洗净备用

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤3
  4. 冷水放入猪筒骨,姜片,一勺料酒,水开后转中火煮出血沫

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤4
  5. 将汆过水的猪骨洗净

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤5
  6. 锅中放入猪筒骨,泡好的薏米和绿豆,姜片,蜜枣,鸡骨草,小葱,倒入清水末过食材

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤6
  7. 大火煮开后转小火炖一小时左右,捡出鸡骨草和小葱,盛汤后根据口味加少量食盐,汤里融入各种食材的香味,绿豆和薏米入口即化。

    鸡骨草茯苓猪骨汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2019-08-24 08:06:57
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