七彩健康餐：木耳腐竹青椒胡萝卜丝儿
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2095养生至上的都市达人，秉承不浪费的原则，把冰箱里的可支配食物全都鼓捣出来，整盘营养丰富，色泽亮丽，操作简单，一起做起来吧！
用料
七彩健康餐：木耳腐竹青椒胡萝卜丝儿的做法
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将各项配料准备齐全，切丝，该泡的也整上
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干锅，小火，炒芝麻，炒干炒香就行（不放油）
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冷水泡花生米，冷油下花生米，炸香捞出（油不放多）
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木耳，胡萝卜丝，洋葱条简单焯水（喜欢脆嫩的可以省略这一步）
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加入青椒丝，花生米，黑芝麻和焯水过的码在盆里
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加入盐，味精，生抽，蚝油，香油，吃辣的也可以放辣椒油，我喜欢清淡的，每样都少搁点儿，搅拌均匀即可
