金针菇玉子豆腐炖茄汁虾

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这道菜适合家里孩子吃
茄汁可以捞饭
白虾剥着吃

配料丰富,营养美味
出品也好看

用料  

日本豆腐 3条
金针菇 1小把
厄瓜多尔白虾 18-20只
番茄🍅 1个
1根
少许

金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法  

  1. 日本豆腐切小块入锅

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤1
  2. 煎至两面金黄,盛出来备用

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤2
  3. 厄瓜多尔白虾解冻

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤3
  4. 稍微大一点的西红柿切小块备用

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤4
  5. 下葱头用之前煎玉子豆腐的油煎虾

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤5
  6. 虾变色后加入西红柿块和金针菇

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤6
  7. 西红柿会出很多汁,注意小火,汁液出来后加入一小碗水

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤7
  8. 加入煎好的玉子豆腐块一块小火炖煮

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤8
  9. 撒入葱段,少许盐,准备出锅

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤9
  10. 出锅开吃啦❤

    金针菇玉子豆腐炖茄汁虾的做法 步骤10

小贴士

1、金针菇和虾🦐就是天然的提鲜剂,做饭尽量不放鸡精和味道,这道菜只放了油和盐,蚝油和生抽这些都不用放,那样菜就失去了本来的鲜味,孩子吃的东西尽量不要有任何添加剂的东西
2、煎玉子豆腐需要一口不粘锅,不然容易碎
 

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该菜谱发布于 2019-08-17 11:35:02
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