蛋挞(低脂无奶油版)

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在减脂期间嘴馋怎么办?想吃甜甜的蛋糕、香香酥酥的饼干怎么办?这款低脂蛋挞再适合不过啦!既解馋,吃了还没有罪恶感。纯蛋奶做成的挞液,香香软软,配上酥酥的挞皮,多吃两个也没有关系的~

这个菜谱里的砂糖可以换成木糖醇或者代糖,这样就更健康!!

用料  

纯牛奶 160克
黄油 20克
鸡蛋 1个
20克
挞皮 10个左右

蛋挞(低脂无奶油版)的做法  

  1. 纯牛奶、黄油、糖混合,低温加热至黄油融化,关火。

  2. 加入一颗全蛋液。继续搅拌均匀。

  3. 过筛两遍。挞皮不用提前拿出解冻。将挞液倒入挞皮,每个倒9分满即可。

  4. 烤箱无需预热。上火180,下火190,烤25分钟左右,待挞液表面上色即可。

    蛋挞(低脂无奶油版)的做法 步骤4

小贴士

1. 加热牛奶黄油的时候,温度不要太高,最好不要让牛奶冒泡。用电磁炉最低档的温度即可,或者单独融化黄油再加入牛奶中也可以。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

蛋挞(低脂无奶油版)相关分类

该菜谱发布于 2019-08-11 17:10:27
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