“七夕”情人节超低卡低碳晚餐

Name: “七夕”情人节超低卡低碳晚餐
Ingredients: 1根丝瓜; 1根甜玉米; 数朵姬松茸; 数朵羊肚菌; 适量玉米油; 适量盐

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用料

1、姬松茸、羊肚菌洗净提前十分钟泡发备用。
2、丝瓜去皮洗净切块，玉米洗净切段。
3、锅中加水放入玉米大火煮开，五分钟后放入丝瓜、姬松茸和羊肚菌继续煮10分钟后加入适量玉米油和盐即可出锅。

可以根据自己的喜好换成各种蔬菜、菌菇味道同样鲜美。

情人节

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该菜谱发布于 2019-08-08 09:39:32

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