补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨
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人做过这道菜
蜜Tina
这份菜谱其实是给病人记录的，对骨髓伤害和神经损害的，还会贫血痰湿，脾胃功能不太好的，可以试一下。
也不一定非要病人喝，问起来了，做过骨头手术的，骨髓穿刺的可以试一下，平时也可以的，祛湿健脾都适用！！
这些既可以补血也可以化湿，夏季时候让我每周吃一到两次，这个汤不是所有季节喝都合适的，一般建议夏季的时候喝[握手][握手]
夏天不宜进补太厉害，不要着急，慢慢来，马上三伏天了，不要吃冰的，这一点我深有感悟！！！
其实味道还有一些鲜甜，并不难喝。
也不一定非要病人喝，问起来了，做过骨头手术的，骨髓穿刺的可以试一下，平时也可以的，祛湿健脾都适用！！
这些既可以补血也可以化湿，夏季时候让我每周吃一到两次，这个汤不是所有季节喝都合适的，一般建议夏季的时候喝[握手][握手]
夏天不宜进补太厉害，不要着急，慢慢来，马上三伏天了，不要吃冰的，这一点我深有感悟！！！
其实味道还有一些鲜甜，并不难喝。
用料
补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨的做法
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所有生的食材飞水冲水干净放进去，倒入适量凉白开或者纯净水，大火烧开小火慢煲，或者锅中锅炖汤即可，出锅添盐即可！！！
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备好原材料
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清洗干净
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处理好山药
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炖好出锅
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完美
小贴士
赤小豆：行血补血、健脾去湿、利水消肿；
薏仁：具有健脾渗湿、清热利水；
芡实：补脾止泻，除湿止带；
铁棍山药：益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮；
牛排骨：滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。
薏仁：具有健脾渗湿、清热利水；
芡实：补脾止泻，除湿止带；
铁棍山药：益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮；
牛排骨：滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。
