荔枝肉

8.2 综合评分
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用料  

荔枝肉的做法  

  1. 选择400g梅头肉,先改刀成2.5cm厚片,再切成2.5cm的小立方体。

    荔枝肉的做法 步骤1
  2. 加入1大勺生抽,1个鸡蛋,用手抓匀。

    荔枝肉的做法 步骤2
  3. 再加入1小撮盐,60-70g玉米淀粉,搅拌均匀。*玉米淀粉可分次加入。差不多这个质感,腌渍半个小时左右。

    荔枝肉的做法 步骤3
  4. 然后是水果的部分,先用1个菠萝,一分为四,去掉芯,用盐水浸泡30分钟。再将菠萝改刀,切斜刀。

    荔枝肉的做法 步骤4
  5. 荔枝的部分,先剥去壳,再用一支筷子,从大头那边戳过去,去掉核。

    荔枝肉的做法 步骤5
  6. 再处理甜椒的部分,去两端、籽。将甜椒切成和菠萝相似的大小。

    荔枝肉的做法 步骤6
  7. 酱汁部分:1大勺还要满的番茄酱,2大勺白醋(黑醋/米醋都可以),1大勺白砂糖,1大勺酱油,大半勺玉米淀粉,加入适量的冷水,搅拌开淀粉。

    荔枝肉的做法 步骤7
  8. 先炸肉的部分,160-170度油温,4分钟左右,肉在8-9分熟。

    荔枝肉的做法 步骤8
  9. 然后将油温拉高到200度复炸,使外壳变脆。

    荔枝肉的做法 步骤9
  10. 取出猪肉之后油不用过滤,接着炸彩椒。然后过滤油,放在边上晾凉。

    荔枝肉的做法 步骤10
  11. 开小火将2个大蒜煎出香味后取出。

    荔枝肉的做法 步骤11
  12. 加入酱汁炒成芡汁,然后加入所有食材,颠锅翻一下,让所有食材都能粘上酱汁。

    荔枝肉的做法 步骤12
  13. 最后装盘,勾芡的时间一定要快一些,炒久了不好吃。

    荔枝肉的做法 步骤13
  14. 知识点1:

    荔枝肉的做法 步骤14
  15. 知识点2:

    荔枝肉的做法 步骤15
  16. 知识点3:

    荔枝肉的做法 步骤16

小贴士

盐水对菠萝酶的活性基本上没啥抑制效果,烹饪的高温才是起作用的,基本上60度以上菠萝酶就失活了。

水果入菜一定不能煮过,不然水果的清新的味道就完全没有了。

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 
该菜谱发布于 2019-07-10 15:16:07
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荔枝肉的答疑

  • 糖果行行  2019-07-20  
    4
    第一次掂锅没拿起来,第二次锅直接飞到门口去了

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