糙米鸡肉饼

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减脂系列,高蛋白低脂肪,还有丰富的纤维
还可以根据个人口味加入胡萝卜丁等哦

用料  

鸡胸肉
鸡蛋
淀粉
料酒
糙米 适量克
生抽
蚝油
白胡椒 一点点

糙米鸡肉饼的做法  

  1. 鸡胸肉洗净剁碎

    糙米鸡肉饼的做法 步骤1
  2. 加入事先煮熟的糙米,鸡蛋,蚝油,一品鲜,白胡椒,淀粉一个方向搅拌均匀即可

    糙米鸡肉饼的做法 步骤2
  3. 平底锅放少量油,我手抖倒多了。煎熟就可以啦。肉饼比较厚的话可以稍微加一点水盖锅盖焖

    糙米鸡肉饼的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-07-10 14:05:53
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