滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥
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人做过这道菜
庞饭饭的小食界
早餐不知道吃什么的时候最好来锅粥！
如果你是一位宝妈
平时可以多煮一些沙虫干粥给宝宝吃
沙虫干营养价值是非常高的，平时煮粥熬汤随便抓一把放进去都不会心疼
把宝宝脾胃调理好，身体自然棒棒的
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用料
滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥的做法
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下油把姜片炒香，然后放白鸽加点料酒、盐、蚝油炒至6成熟。
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沙虫干先煸炒至两面金黄，然后放在水里浸泡30分钟，清洗干净备用。
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把粥煮开，然后放白鸽一起煮，煮的时候可以搅拌一下，煮有20分钟后再加入沙虫干，再煮5分钟。最后放一勺酱油、少许盐、2滴芝麻油，喜欢放葱花的可以撒点葱花～
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一锅香喷喷的粥就煮好啦
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看上去很美味吧
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小宝宝、老人家问夜尿多的话记得多吃沙虫干
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我开动啦
