将蒜瓣放入矿泉水瓶中后，将瓶反复搞打硬物，瓶中的蒜便会搞碎，这样的蒜蓉味道极好！
向摔碎蒜瓣的瓶子中倒少许水，将所有蒜汁倒入碗里，根据自己的口味对好芝麻酱和一品鲜，备用！
将焖子切方块，放入水中煮一下，这样炒的时候不会碎。
加油在锅中翻炒，直到焖子块炒透即可盛盘。
将事先调好的汁浇在上面即可！
上传你做的炒焖子
那小厨娘
