金枪鱼青瓜藜麦饭

Name: 金枪鱼青瓜藜麦饭
Ingredients: 30克克金枪鱼; 50克青瓜; 20克藜麦

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夏天已经到了，仙女们纷纷为了减脂行动起来
好多人问怎样才可以有马甲线
秘诀就是三分练七分吃
藜麦有着丰富的纤维素，低脂肪低升糖高蛋白
而且不含麸质老少皆宜
这里一款清淡美味的藜麦饭
让你轻松减脂的同时又吃进了维生素和蛋白质

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该菜谱发布于 2019-06-14 15:53:23

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