宝宝👶辅食— 腰果鸡丁🥒🥕焖饭🍚

鸡胸洗净切丁 放半勺淀粉 适量葱花 加一点点油 搅拌均匀备用。

黄瓜🥒洗净去皮 切丁；胡萝卜🥕洗净去皮 切丁；锅内放一点油 油热以后 把腰果放进去煸炒一下 微微焦黄出锅。放凉以后 用擀面杖把腰果弄成碎末备用。

大米洗净 蒸上。

锅内倒入少许油 油热以后 把鸡胸肉翻炒变色后盛出。

锅内在次倒入少许油 油热以后 放胡萝卜丁🥕煸炒 在放黄瓜丁🥒翻炒 在把刚刚的鸡胸肉倒入锅内 翻炒均匀。最后 撒上腰果末翻炒 喷入宝宝👶无盐酱油。

所有食材翻炒均匀以后 加少许热水 待胡萝卜丁🥕变软以后 把米饭🍚也倒入锅内焖一下汤汁 待汤汁全部收汁完 出锅盛出。