登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 虾仁油菜烩意面🍤

虾仁油菜烩意面🍤

0 人做过这道菜
收藏
zeropiro的厨房  zeropiro
试了这个方子，又快手又好吃，优质碳水，蔬菜，蛋白质都有啦🍝，不错的减脂中饭或晚饭选择噢~😉

用料  

虾仁 150克
油菜 若干棵随意
意大利面 2份~大约50g/人
蒜 3-4瓣
食用油
生抽
老抽
盐
糖
十三香

虾仁油菜烩意面🍤的做法  

  1. 虾仁我用的冷冻虾仁，提前解冻好~
    油菜洗净，掰好
    蒜切小丁
    意面提前煮好备用

    虾仁油菜烩意面🍤的做法 步骤1

  2. 锅内放入底油，先炒香蒜丁

    虾仁油菜烩意面🍤的做法 步骤2

  3. 放入虾仁翻炒，加少量生抽，炒熟虾仁

    虾仁油菜烩意面🍤的做法 步骤3

  4. 先放入全部全部油菜叶，然后叶子上放入全部意面，然后到入少许老抽，盐，糖和十三香

    虾仁油菜烩意面🍤的做法 步骤4

  5. 迅速将佐料与面条和油菜拌匀，等油菜熟了即可以关火装盘😀

    虾仁油菜烩意面🍤的做法 步骤5

  6. 碗中是一半的倆~我们2个减肥人士吃😜

    虾仁油菜烩意面🍤的做法 步骤6

上传你做的虾仁油菜烩意面🍤

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-04-26 13:02:10
32 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者zeropiro的其他菜谱

月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃

月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃

zeropiro      3 做过
黄瓜胡萝卜炒虾仁🍤

黄瓜胡萝卜炒虾仁🍤

zeropiro      17 做过
糯米小圆子🍡

糯米小圆子🍡

zeropiro      10 做过
6寸轻乳酪蛋糕🍰

6寸轻乳酪蛋糕🍰

zeropiro      2 做过
腌萝卜

腌萝卜

zeropiro      0 做过
酸奶杯子蛋糕

酸奶杯子蛋糕

zeropiro      3 做过
#美的面包机#酸奶黑芝麻吐司🍞

#美的面包机#酸奶黑芝麻吐司🍞

zeropiro      2 做过
酸菜鱼（家常四川口味不辣版本😬）

酸菜鱼（家常四川口味不辣版本😬）

zeropiro      1 做过

虾仁油菜烩意面🍤的答疑

关于虾仁油菜烩意面🍤的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负