桂圆西洋参茶
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人做过这道菜
微笑在我心中
西洋参（花旗参）是一种补而不燥、男女老少皆
宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补
肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医
学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休
克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人
体免疫力及改善心血管功能等作用。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有
良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不
足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治
疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适
宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝
为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。
春夏季吃西洋参，秋冬季吃红参～
到了春夏季天气转暖，不少人又开始白天犯困频
频打哈欠。这时，喝点西洋参茶能帮你赶走春困
的倦意。
宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补
肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医
学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休
克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人
体免疫力及改善心血管功能等作用。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有
良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不
足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治
疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适
宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝
为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。
春夏季吃西洋参，秋冬季吃红参～
到了春夏季天气转暖，不少人又开始白天犯困频
频打哈欠。这时，喝点西洋参茶能帮你赶走春困
的倦意。
用料
桂圆西洋参茶的做法
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准备好桂圆肉和西洋参片
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放入盅内，盖好盖子，
隔水烧开中小火煮15分钟，
关火后焖10一15分钟
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桂圆肉自身带甜，不需加糖。
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玫瑰花桂圆洋参茶：
玫瑰花又名女人花😄
适合女性朋友，美容养颜😅
小贴士
桂圆西洋参茶：
来上一杯，精力充沛
也可加点红枣或苟杞
来上一杯，精力充沛
也可加点红枣或苟杞
