玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)

6.6 综合评分
20 人做过这道菜
每天主食都在吃大米和白面偶尔就像换一换口味,而且粗粮对身体更健康

用料  

玉米面 300克
面粉 100克
白糖 8克
酵母 4克
温水 适量

玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法  

  1. 将玉米面、白面、糖、酵母放入盆中(糖的多少可根据自己的喜好进行调整),多次少量加入温水。

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤1
  2. 揉成光滑的面团,盖上盖子放在室温进行醒发

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤2
  3. 发好的面团入图片的样子表面有一些裂纹,闻的时候略微有一点酸味,和全部是白面的发酵后是不一样的

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤3
  4. 将面团揉搓排气,搓成长条状后分成大小相同的剂子

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤4
  5. 取一个剂子不断揉搓至一个圆形,将两个拇指插入底部,此时将面团放倒一点点的调整形状

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤5
  6. 里面是空的

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤6
  7. 整形好的窝窝头侧面和小山丘一样

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤7
  8. 将窝窝头盖上保鲜膜室温二次醒发20分钟

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤8
  9. 将发酵好的窝窝头放入蒸锅中,冷水上锅水开后蒸20分钟,关火后不要立即打开锅盖等待几分钟后打开盖子

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤9
  10. 出锅啦

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤10
  11. 浓浓的玉米香气的窝窝头 健康 营养又好吃

    玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的做法 步骤11

小贴士

窝窝头整形的时候要有耐心,面团不能太软不然蒸熟后里面没有底部的空心

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

全部20个作品

 

玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)相关分类

该菜谱发布于 2019-04-06 22:06:47
3462 收藏


玉米面窝窝头(适合减肥的朋友们)的答疑

  • 西桔328  2019-10-18  
    2
    秋冬季节可以晚上和面第二天早上做吗?
    作者回复 2019-10-18  
    要看室内温度,室内果热可以选择室温发酵后转冰箱冷藏过夜
  • 随便吧布布  2019-10-11  
    1
    减肥是不能吃馒头的
  • 掌柜小姐0326  2020-02-24  
    0
    为什么我做的时候,二发后,玉米面会容易散?
    作者回复 2020-02-24  
    可以适当再往里揉一些白面
  • L1smin  2019-10-10  
    0
    你这个做不起来,软啪啪的
    作者回复 2019-10-10  
    软的话➕白面就可以了
  • 爆爆爆爆米花_41ti  2019-10-03  
    0
    家里只有中粉和低粉,用哪个呢
    作者回复 2019-10-03  
    中粉
  • 疯狂的肉包子_5red  2019-09-02  
    0
    不加糖行么
    作者回复 2019-09-02  
    也是可以的
  • 梅花-27  2019-08-08  
    0
    什么面粉?
    作者回复 2019-08-08  
    普通面粉就可以
  • EmmaXU  2019-08-01  
    0
    好像我做的水的比例不太对,很软啪啪,粘手。。。
    作者回复 2019-08-01  
    往里面加白面就可以了
  • 小丘丘皮卡丘_mtai  2019-07-25  
    0
    揉不成形 要加白面还是玉米面
    作者回复 2019-07-25  
    白面
  • 炒菜用耙子  2019-05-13  
    0
    你写的玉米面300克,为什么我揉出来是黄色面团,你的面团是白色的,难道你写反了?
    作者回复 2019-05-13  
    没有写反,我是阳光下拍照面团显的发白

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