虔草·虫草鱼头生津汤

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散寒解表 滋养皮肤
生津化痰 增强免疫

用料  

瞬冻鲜虫草 3-8根
鱼头 若干
马蹄 适量
香菜 少量
红枣 适量
枸杞 适量

虔草·虫草鱼头生津汤的做法  

  1. 准备食材:瞬冻鲜虫草3-8根、鱼头若干、马蹄适量、少量香菜、红枣和枸杞

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤1
  2. 将鱼头放入适量水中,加姜片煮沸

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤2
  3. 撇去浮沫

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤3
  4. 依次加入马蹄、红枣、枸杞煮20分钟

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤4
  5. 加入瞬冻鲜虫草,再煮8分钟

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤5
  6. 加入香油、香菜、盐调味

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤6
  7. 虫草鱼头生津汤完成

    虔草·虫草鱼头生津汤的做法 步骤7

小贴士

鱼头散寒 马蹄生津
再加上虫草滋补
有滋有味的一碗生津汤
 

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该菜谱发布于 2019-04-01 16:31:45
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