😋鳗鱼胶海马石斛鸡汤

Name: 😋鳗鱼胶海马石斛鸡汤
Ingredients: 15头的一条鳗鱼胶; 8粒铁皮石斛枫斗; 公母一对海马; 一片响螺片; 8粒干贝; 5-6朵小花菇; 4分之一只或半只，看家庭人数鸡肉; 适量3-4片姜片; 适量盐

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😋鳗鱼胶海马石斛鸡汤😍
选用自家健康食材
野生鳗鱼胶15头➕铁皮石斛枫斗➕海马公母一对➕响螺片➕干贝➕小花菇➕4分之一鸡肉➕姜，隔水炖煮1个小时，食用前加入适量的盐即可

用料

将一条鳗鱼胶剪成2、3公分长的段，方便泡发和炖煮。
用干净无油的碟子如图装好鳗鱼胶，上面放上姜片，水开之后，放入，隔水蒸3-5分钟。
蒸到如图打小卷，微软即可拿出来，关火。
放入冰水或冰块水里浸泡到发大，厚肉通透，不着急吃的话，可提前一晚泡发好，放纯净水用干净无油的保鲜盒装入1比30的水，水一定要多，放入冰箱保鲜层冷泡发一晚，发出来的鱼胶会更好吃，口感更好，这里时间关系，小肥用了冰块水冷泡发至厚肉便能炖煮。
冷泡发之后，如图这么通透厚肉，已泡发好。
鳗鱼胶泡发之后，口感非常好，又厚肉，胶原也棒棒哒。
将所有食材一同准备好
加入纯净水，放入炖盅内，隔水炖煮一个小时，期间请不要打开盖。
满满一份爱心守护养生汤，就简单做好啦😍

鳗鱼胶，非常适合脑部术后，月子期，产后，备孕夫妻，体虚人士补身食用
家有老小抵抗力较弱的亲，建议多季多喝此汤，尿酸高的亲，禁止食用

随便看看

该菜谱发布于 2018-12-17 10:08:06

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