五彩营养粥

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家里小不点儿最近胃口超级好,感觉有点轻微积食,就想着做点清淡又营养的粥,五彩缤纷的粥,养眼又营养!

用料  

鸡胸肉 一小块
胡萝卜 半根
芹菜 一颗
红薯 一块
白山药 一截
玉米粒 一小碗
香葱碎 适量
宝宝酱油 一小勺
🌟熬好的大米粥 一碗

五彩营养粥的做法  

  1. 1⃣️、将胡萝卜、芹菜各种食材切成小碎丁。

    五彩营养粥的做法 步骤1
  2. 2⃣️、鸡肉剁成蓉(放一点宝宝酱油拌匀备用)。

    五彩营养粥的做法 步骤2
  3. 3⃣️、将熬好的大米粥煮开,依次放入红薯碎、玉米粒、白山药,小火熬煮。

    五彩营养粥的做法 步骤3
  4. 4⃣️、炒锅放少许油,放入香葱碎和鸡肉蓉炒散,放入胡萝卜丝和芹菜碎,继续翻炒,变色后盛出。

    五彩营养粥的做法 步骤4
  5. 5⃣️、将炒好的五彩碎放入熬煮的粥内,小火继续煮大约10-15分钟,关火盛出。

    五彩营养粥的做法 步骤5
  6. 🌟这个粥不光宝宝们喜欢,全家都适合,营养丰富,也好消化!

    五彩营养粥的做法 步骤6

小贴士

🌟问:加盐吗?
🌟答:一丢丢盐。如果鸡肉用宝宝酱油腌腌制了,就不需要加盐了。
🌟可以根据口味喜好加各种食材。
 

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该菜谱发布于 2018-12-03 12:12:11
58 收藏


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五彩营养粥的答疑

  • 花小白_ln7s  2021-12-26  
    0
    大人吃的话普通酱油也可以吧?
    作者回复 2023-05-10  
    没问题👌

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