黑米红薯杂粮饭

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用料  

黑米 60克
红薯 60克(约半个小只红薯)
适量

黑米红薯杂粮饭的做法  

  1. 黑米洗净 用水侵泡至少三个小时

  2. 红薯洗净切块

  3. 把黑米和红薯一起放进电饭煲,加入平时煮干饭差不多的水量,正常煮熟就好了

小贴士

可以减肥时当作主食,好吃、饱腹感强又不会有负担。
红薯用的是蜂蜜罐红薯,很甜。煮出来的饭也是甜甜的 ,但不是加了白糖那种齁甜。
 

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该菜谱发布于 2018-11-01 07:54:40
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