酒香河鳗

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《美味猎手》猎手团抓河鳗的过程可以说是千辛万苦了,田亮还因此受了伤!
所以贴心的魏瀚选择了宫廷御膳姜母鸭的做法来料理这个珍贵食材,做成了一顿滋补的鳗鱼大餐。
姜母鸭独特的药膳功效与河鳗的滋阴补虚作用结合,气血双补的同时,滋而不腻,温而不燥,是一道非常棒的温补养生宴。

用料  

河鳗 1条
半只
白洋葱 1个
大葱 2段
柠檬 1只
红枣 10颗
香菇 8朵
枸杞 3g
土豆 1个
20g
蒜头 30g
料酒 30g
胡椒粉 3g
生抽 5g
耗油 5g

酒香河鳗的做法  

  1. 煮大补鸡汤
    1.鸡肉切块(煮汤的稍微大块一点)备用
    2.洋葱一开为二,姜切片,红枣去核,枸杞洗净,大葱切断,香菇洗净。
    2.锅烧热放少许油爆香鸡肉炒至出味,倒入适量沸水,放入煲汤锅,加入红枣,枸杞,姜,大葱段,洋葱。
    3.大火煮5分钟,中小火煮50分钟即可。

    酒香河鳗的做法 步骤1
  2. 碗里放入柠檬片,姜丝,料酒,少量水。 放入河鳗均匀清洗,然后泡15分钟。这样可以去掉河鳗的腥味。

    酒香河鳗的做法 步骤2
  3. 锅里烧沸水,河鳗放入十五秒捞出即可,洗净表面黏液,去头去尾,将河鳗一开为二,切成4CM✖4CM大小,切花刀(容易入味)备用

    酒香河鳗的做法 步骤3
  4. 切好的河鳗放入胡椒粉,少量海盐,料酒,腌制15分钟。备用

    酒香河鳗的做法 步骤4
  5. 锅里放油,烧至150°左右 放入大蒜炸至金黄色,捞起备用。
    放入土豆块炸大约 4-6分钟, 均匀上色即可。
    继续加热油温至 170° 放入腌制好的河鳗,炸大约两分钟上色即可,
    捞起备用。

    酒香河鳗的做法 步骤5
  6. 将炸好的蒜头铺底,放上土豆块,再放上河鳗。用大补鸡肉汤清蒸大约4-6分钟,让油炸的河鳗充分的吸收鸡肉汤的精华。

    酒香河鳗的做法 步骤6
  7. 盛出一勺鸡汤,加入盐,少许蚝油,酱油。 煮至汤汁粘稠均匀淋到河鳗表面,
    鸡汤放入少量盐即可。

    酒香河鳗的做法 步骤7

小贴士

1. 高温油炸可以去除河鳗本身的腥气
2.每周四晚22:00锁定浙江卫视&优酷视频,了解更多美食做法!
 
该菜谱发布于 2018-09-28 19:36:12
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