无油版茄丁肉末拌面

0 人做过这道菜
其实很爱吃茄子,可是茄子的各种做法中除了蒸完拌茄泥基本都需要过油,正好家里有茄子,干脆试试做了茄丁肉末拌面,看看皇后锅做出来的无油版本是否好吃。
    无油版本是指不额外加烹饪油,只用鲜肉里本身的油脂足够。

用料  

圆茄子 1个
肉馅 150g
2瓣
少量
老抽 两小勺
料酒 两小勺
蚝油 一点点
干黄酱 一点点
生鸡蛋黄 一个(可不加)
一小勺
木糖醇糖 一小勺

无油版茄丁肉末拌面的做法  

  1. 圆茄子去皮切丁,加入少许盐,等一会儿后挤出水份。这是挤过后的状态。比之前体积小了。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤1
  2. 我买的鲜肉馅,正好早上剩了一个生鸡蛋黄就加到了里面,然后加老抽、料酒、蚝油、干黄酱各一点。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤2
  3. 肉馅拌匀。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤3
  4. 皇后煎锅冷锅放入肉馅,开小火,盖盖,一会儿就会开始出油,肉馅里的油。开盖把肉馅翻炒熟。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤4
  5. 我没有把肉馅再盛出去,直接划拉到一边,放入茄丁,再往茄丁这边浇上一勺醋,一小勺木糖醇糖,把茄子翻匀。普通白糖也没问题的,我是正好家里有这种糖。
    盖上盖小火10分钟后拌匀肉馅与茄子。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤5
  6. 继续盖上盖小火炒,15分钟左右快熟时撒入蒜末提香,再炒五分钟就ok了。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤6
  7. 那边炉灶同时煮面条。我用的超市卖的那种湿的鸡蛋面。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤7
  8. 水开后下面条,盖盖,中小火继续煮,估计5-10分钟就就可以出锅了,皇后锅煮饺子和面条都非常快,且不用像传统煮面那样煮沸后再加两次凉水再等开锅。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤8
  9. 面条盛好,多搅拌几次,防止粘连。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤9
  10. 然后把做好的切丁肉末酱倒上去,撒上白芝麻点缀即可。

    无油版茄丁肉末拌面的做法 步骤10
 

无油版茄丁肉末拌面相关分类

该菜谱发布于 2018-09-17 20:13:00
20 收藏


无油版茄丁肉末拌面的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑