肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱

5 人做过这道菜
“参考月龄:12个月以上
不用和面、发酵,包法So Easy~非常适合没时间或不会包馄饨饺子的姐妹!不仅简单上手零失误,而且营养,好吃到会发光
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””

用料  

饺子皮 3张
肉馅 50克
蛋黄 3个
小葱 4克

肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法  

  1. 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    食材准备:饺子皮3张、肉馅50克、蛋黄3个、小葱4克
    操作时间:20钟
    难度分析:初级
    小葱切末,放入肉馅中。加入植物油、酱油。前一晚把食材准备好,会更加的节约时间。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 用筷子不停地搅拌均匀。葱花主要是用来提味儿的,如果宝宝不喜欢可以不放。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 饺子皮刷上一层植物油。

    我用的是玉米油,其他味道比较小的植物油也可以哦~不推荐食用大豆油、花生油这种味道比较浓烈的油。

    植物油一定要刷均匀,这样等会儿,揭开的时候会更轻松。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 再盖上一张饺子皮。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 继续刷上一层油。一定要均匀哦~

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 再盖上一张饺子皮,用擀面杖擀薄。我只做了3张饺子皮,做全家人份的话可以加量的。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 放入蒸锅,蒸约8分钟。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 取出蒸好的饺子皮一张纸分开,是不是薄薄哒。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 放入调好的猪肉馅,整理成空心圆形。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 放入蛋黄,一颗蛋黄比较大,也可以放一个小小的鹌鹑蛋。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤10
  11. 四边向内部叠起,动作要轻一点,避免把蛋黄戳碎。

    即使不小心,蛋黄破裂了也没关系的,颜值差一点点,但是一样的好吃!

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤11
  12. 不粘锅开中火,锅底刷上薄薄的一层油,放入锅中。

    君君建议用不粘锅来做,全程用中小火就可以了。火太大,掌握不好很容易糊掉!

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤12
  13. 煎至金黄,借助硅胶板和筷子翻面。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤13
  14. 加入适量热水,水量过小饼的四分之一就可以了。

    加入热水让外皮变得更加柔软易嚼。如果大宝宝的咀嚼能力比较强,可以直接煎至完全熟透,省略加水这一步骤~

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤14
  15. 盖盖,焖约5分钟。

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤15
  16. 熟透取出。给宝宝搭配一碗简单的粥,早餐搞定!

    肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的做法 步骤16

小贴士

君君小提示:
对于君君推荐的这类早餐食谱,姐妹们不要太拘泥于材料、形式。宝妈们可以根据自己的喜好,用类似的食材灵活代替。
比如猪肉馅可以用牛肉馅代替,鸡蛋可以用鹌鹑蛋代替。
充分的发挥自己的想象去尝试稍稍改动方子,做出属于你自己的妈妈牌营养早餐哦~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2018-09-12 20:01:14
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肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的答疑

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