快手凉拌秋葵
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人做过这道菜
甜妞0912_0stb
秋葵又好吃又营养，做法还简单，这么好的东西忍不住要跟大家分享😊ི
用料
快手凉拌秋葵的做法
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先烧一锅水（秋葵要焯水），再准备配料，将蒜切末，小红辣椒切碎，其他调料准备好
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焯水：水开后把秋葵放进去煮一分钟（水没过秋葵），捞起来用凉水冲一下（等会切的时候不烫手，又可以增加口感），切段，放入一个大碗（方便凉拌）
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将所有调料放入大碗中拌匀即可食用。（也可以腌制10分钟更加入味）
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秋葵的功效
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吃秋葵的好处
小贴士
1.可以根据自己口味添减调料种类和克数；2.焯水时间长了秋葵就没那么脆，可以根据自己口味调整
