红豆和燕麦提前浸泡一晚。
第二天将红豆和燕麦倒入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火，闷煮2小时以上，就可以享用豆香浓郁的红豆燕麦粥了。如果有高压锅建议使用高压锅，红豆和燕麦可以不用浸泡，直接放入锅中加水煮。上汽后30分钟，再让自然释压，就可以了。这样比较节省时间。
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食大傅
