姜切四片、大葱六段用于腌鱼,鱼打理干净后洗净沥水,用厨房纸擦干水分,鱼身打花刀,抹上料酒、盐、花椒粉,塞进姜葱腌制半小时以上。
豆腐切成小块,入滚水加盐焯水3分钟备用。蒜切末,姜用四片切末,大葱半根切段,蒜苗切段,小米椒切粒。
腌好的鱼两面拍淀粉,先用姜片擦锅里,热锅冷油,油温五成热时,转小火,撒少许盐到锅里,滑入鱼,煎两分钟后翻面,再煎两分钟,后盛出。
洗锅,另起油锅,爆香姜蒜末,放小米椒爆十秒,再放郫县豆瓣爆香,舀一大勺熟油辣子,放蒜苗杆杆部分,叶子后面放,然后一勺生抽、一勺香醋,一勺白糖调味。
倒入沸水,小火熬制三分钟,滑入煎过的鱼,烹入料酒,水量没到鱼身四分之三,放入豆腐,加盐调味。
放入蒜苗叶段和葱段,用勺子将汁液浇到鱼身上,鱼和豆腐都不要翻面,盖上锅盖煮两分钟。
倒入清豆粉水(这步可以省略),大火冲几秒就关火。