————罗宋汤 | |
面粉 | 20g |
黄油 | 3块 |
水 | 2升 |
牛腩 | 500g |
——炖料—— | |
香叶3 片 八角2个 桂皮2块 姜2块 | |
洋葱 | 半个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | ½个 |
西红柿 | 1个 |
卷心菜 | (我用的油麦菜代替) |
红肠 | (用的火腿肠代替) |
番茄酱 | 一大勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 少量 |
————牛油果薯片虾仁沙拉 | |
牛油果 | 1个 |
黄瓜 | ½根 |
芒果 | 1个(我用的苹果代替) |
虾仁 | 适量 |
酸奶 | 100克 |
沙拉酱 | 1大勺 |
青芥末 | 1小段 |
原味薯片 | (我用的大波浪烤五花肉味代替) |
牛腩焯下去血水,连同八角、桂皮、香叶、姜块入料包加水,开锅中小火炖2小时(我用的压力锅)昨夜准备的,以下开始是今早的步骤
热锅入2块黄油化开,加入面粉炒成黄面碎盛出备用
剩下的黄油入锅化开炒软洋葱碎
加入西红柿块翻炒
土豆块、胡萝卜块翻炒,加入番茄酱和少量盐(用的卷心菜可以在此时一同翻炒,青菜容易熟烂就后加吧)
炒好倒入炖好的牛肉锅中
炖开锅,放入一开始炒的黄面碎,加入糖、盐调味出锅盛盘
牛油果,黄瓜,芒果(我用的苹果代替( '▿ ' ))切丁混合
加入酸奶,青芥末和一点盐调味拌匀,码放在薯片上,放上焯熟的虾仁,装盘
面包买的现成的
罗宋汤好像中式西红柿牛楠和乱炖结合体,用了黄油味道有变化,很新颖有趣,吃的很开心
希望原po看不到,哈哈我专业毁菜谱,有什么用什么,吃的开心~
活在当下,万物皆可爱
以心造物,万物皆有真心
-感谢耐心看到这里的大家,爱生活,共勉