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牛排苦菊沙拉

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健康低脂，有肉有草有水果🙌
压力大时来一发～
喝小酒时来一发～
哭唧唧时来一发～
奖励自己时也要来一发～
🙌🙌🙌

芒果跟肉肉的味道很搭，温暖甜蜜舒缓神经，一定要试试看～

用料  

牛排 一块
苦菊 一小捆
小番茄 随意
澳芒 半个

牛排苦菊沙拉的做法  

  1. 牛排提前用盐和黑胡椒腌一个小时左右（有黑胡椒酱的可以直接用酱腌）

    平底锅烧热，放油，下肉入锅煎熟

    切块切条随你

  2. 苦菊洗净，小番茄对半切开，芒果切丁

    加一丢丢盐、橄榄油和柠檬汁拌匀

    牛排码上，成了🙌🙌🙌

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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牛排苦菊沙拉相关分类

沙拉
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该菜谱发布于 2018-05-04 18:14:20
66 收藏
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牛排苦菊沙拉的答疑

  • Nicola0512(下厨房)
    Nicola0512  2018-05-05  
    0 赞
    苦菊跟芝麻菜是一样的吗？
    作者回复 2018-05-05  
    不是的～但只要能凉拌生吃的菜都可以用哒

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