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无添加茄汁鱼

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用料  

西红柿 1个
姜 2片
蒜 3瓣
番茄沙司 一勺
料酒 10ml
油 少许
酱油 少许

无添加茄汁鱼的做法  

  1. 今天买了四条青鱼、洗净除内脏（油保留）切成段

  2. 平锅里加入少许油、再将葱姜蒜爆锅、然后放入鱼煎至两面金黄色加汤小火炖至变白汤、本人将番茄切成两半放入锅中继续炖。

  3. 番茄变成泥浆状后把调料倒入锅中、小火10分钟、最后起锅收汁、很简单很有营养

    无添加茄汁鱼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-01-09 17:03:13
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