超鲜 纸包鱼

8.4 综合评分
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纸包鱼,顾名思义就是用烘焙用纸或是锡纸包裹住鲜鱼,配上各式鲜鲜鲜,再以锡纸锁住食材水分焖焗的方式来制作,除了鲜宰的鲈鱼,配上蛤蜊、圣女果、鲜菇等食材,打开锡纸那一刹、香气扑鼻!爱吃鱼的小伙伴们大可一试

用料  

鲈鱼 一条
蛤蜊 16只
小番茄 6个
鲜菇 3朵
蒜蓉 2瓣
洋葱 适当
西兰花 适当
柠檬汁 适当
橄榄油 20ml
生抽 2勺
料酒 2勺
适当
黑胡椒 适当

超鲜 纸包鱼的做法  

  1. 食材准备,今天买了只肥美的鲈鱼,买回来就立即动手倒腾啦!

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤1
  2. 在鲈鱼身上划花刀,取两勺料酒、少量食盐抹在鱼身腌制5分钟。

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤2
  3. 准备一张锡纸、我是按鱼身长短重叠了四层的厚度这样,将鱼放置在锡纸上,西兰花洗净切块放在鱼身周围。

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤3
  4. 将蛤蜊洗净、圣女果对开,均匀放在鱼身周边。

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤4
  5. 鲜菇、蒜蓉、洋葱、黑胡椒洒在鱼身上,完整的布置如图!调料可以按个人口味适当调节就可以咯!

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤5
  6. 另取一张叠了两层的锡纸,将鱼包起来就可以放入烤箱了,220度上下火模式25分钟-30分钟这样,视鱼的大小和每家烤箱脾气不同作调节就可以啦!耐心等候鱼儿出炉吧!

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤6
  7. 焖好后将面层锡纸撒开、淋上20ml橄榄油、2勺生抽.再挤上一些柠檬汁就可以咯!趁热赶紧开动.🍻

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤7
  8. 上传张细节图看看鱼肉里满满飘香鲜美无比😋

    超鲜 纸包鱼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2017-11-30 12:17:21
4672 收藏


超鲜 纸包鱼的答疑

  • 铧发妈  2017-11-30  
    9
    看着不错,明天买食材来做😊
    作者回复 2017-11-30  
    哈哈谢谢支持😘🌹
  • 小单飞咖啡  2017-11-30  
    4
    我的胃最爱的就是🐟👍👍👍
    作者回复 2017-11-30  
    我也是😘
  • 蜗居厨房  2018-06-09  
    2
    220度30分钟没熟,放了一只鲍鱼竟然还活着⋯
    作者回复 2018-06-09  
    那你家烤箱真牛👍是上下火吗?
  • 宝贝猪爱睿  2018-03-07  
    2
    你这条是大约几斤的鱼?我也想做,我家有条大的鲈鱼我不知道还多少度烘多久,参考下你的
    作者回复 2018-03-07  
    我这条大约一斤半,如果把握不准时间,你可以按菜谱的时间去调整,加油噢,你能行的!
  • 南芸芸_8694  2018-02-01  
    2
    没有烤箱,拿来蒸可以吗?
    作者回复 2018-02-01  
    可以尝试下
  • 卷起来  2017-11-30  
    2
    呵呵。这个不错,减肥最佳选择
    作者回复 2017-11-30  
    哈哈我就是为减肥出的😬
  • 冉叠  2017-12-17  
    1
    请问木有橄榄油可以用其他代替吗
    作者回复 2017-12-17  
    可以的
  • 闻中多多  2017-12-02  
    1
    人家减肥😂这个正好😜
    作者回复 2017-12-02  
    不要带着宝宝们吃素
  • 大连你早  2017-12-02  
    1
    看着我就饿了
    作者回复 2017-12-02  
    哈哈哈
  • 双子小七  2017-12-02  
    1
    明天做个试试,很喜欢你的菜谱谢谢分享😋
    作者回复 2017-12-02  
    谢谢亲爱的支持🌹😘

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