生姜红枣枸杞养生茶
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人做过这道菜
容公子的厨
红枣有很好的微量元素，具有一定的补血作用，姜中有丰富的氨基酸和维A、C，有驱风寒的效果，二者都是较为温补的食物，因此可用于发烧感冒、咳嗽、咽痛和头痛等。对于女性月经不调、痛经有一定的保健作用，对女性经期补血效果也很好。同时对改善女性寒凉体质也非常有好处。最近男朋友总说我气色不如以前红润了，自己做一些生姜红枣枸杞茶来喝。把好气色养起来！
用料
生姜红枣枸杞养生茶的做法
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将红枣洗净，晾干，切碎。注意是切成那种特别碎的小细丁。
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生姜切成薄片，枸杞洗净泡发约10分钟（大概轻洗两遍即可）。
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将红枣碎丁放入锅中加水，水量以没过红枣为宜，加热。同时将生姜片及枸杞用料理机打碎。
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红枣锅开之后，加入打碎的生姜枸杞汁，加入红糖，搅匀，继续加热。
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不停搅拌加热，随着汤汁由稀变稠搅拌越来越频繁。。。这个过程千万要记得戴手套！！！因为黑糖融化后很容易冒泡溅到手上烫伤。熬好的稠度基本是这样子的奥
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约熬制一小时后，已经基本变成酱了，冒泡也少多了，搅拌的时候基本感觉上下稠度一致了即可。关火，趁热将生姜红枣枸杞酱装入提前洗净晾干的瓶子里。
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熬好的稠度基本是这样子哟。每天来一勺，养出健康好气色
小贴士
熬制前一定要把瓶子洗净擦干，确保无水无油，否则保存过程中容易发霉啦。
搅拌要频繁，全程不能离开锅，否则容易糊锅。
还有就是一定要记得戴手套！！！
搅拌要频繁，全程不能离开锅，否则容易糊锅。
还有就是一定要记得戴手套！！！
