蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,是一道不需要厨艺并且好吃健康的菜肴,孕妈妈要多吃,因其叶酸含量很高!

用料  

娃娃菜 2颗
粉丝 一小把
大蒜 一头
剁椒 1汤勺
小米椒 3个
小葱 适量
生抽 3汤勺
耗油 1~2汤勺
白糖 半勺
鸡粉 少许

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法  

  1. 准备食材

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤1
  2. 粉丝用凉水泡15分钟,能剪断就好~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤2
  3. 大蒜切末

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤3
  4. 锅内倒平时炒菜量的油,油温热下蒜末,先用大火炒制,再用小火慢慢煸香~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤4
  5. 待蒜末金黄稍干时下剁椒和小米椒煸炒~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤5
  6. 加生抽、耗油、白糖、鸡粉和一小碗水,烧开关火盛出备用~
    (口重可加一点点盐,我没放。)

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤6
  7. 娃娃菜一个切六瓣或八瓣,切三角形,每一瓣都要带根,否则会散开~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤7
  8. 水烧开下娃娃菜烫十几秒马上捞出~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤8
  9. 找一个大盘摆入娃娃菜,碎的叶子摆中间~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤9
  10. 蒸锅水烧开,将粉丝剪短摆在娃娃菜中间,放入蒸锅~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤10
  11. 把酱汁浇在粉丝上面和娃娃菜的空隙中,大火蒸8分钟即可~

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤11
  12. 出锅撒葱花

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤12
  13. 成品

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 步骤13

小贴士

烫娃娃菜的时间要短!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-10-24 10:43:28
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的答疑

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