三色炒虾仁

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这道菜清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,它的配料可以随个人喜好而变化,做法多样。加入了玉米、胡萝卜和黄瓜,不但颜色好看,而且口感丰富,一看就让人食欲大开,还能摄取多种营养。

用料  

千渔旺虾仁 250g
黄瓜 50g
胡萝卜 50g
玉米粒 50g
适量
适量
白酒 适量
淀粉 适量

三色炒虾仁的做法  

  1. 虾仁清洗干净,加入1小勺盐,加入1小勺白酒伴匀,腌制15分钟

  2. 腌制好的虾仁加入2小勺淀粉、抓拌均匀

  3. 胡萝卜和黄瓜洗净切小丁、锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出

  4. 另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生

  5. 加入少许盐,加入玉米粒翻炒、然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火

小贴士

1、虾仁要想入味,就要事先腌制,加入少许白酒起去腥的作用
2、加入淀粉给虾仁上浆,可以让超好的虾仁口感更滑嫩
3、炒虾仁的时候,时间不要太长,虾仁一变色就铲出,因为后面还有一次翻炒
4、这道菜的配料取材多样,加入青红椒也可以,只要你喜欢
 
该菜谱发布于 2017-09-08 10:49:52
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