柠檬烤金鲳鱼

8.3 综合评分
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金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。

用料  

金鲳鱼 一条
柠檬 半个
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

柠檬烤金鲳鱼的做法  

  1. 1、取出包装内的鱼,用水冲洗一遍

    柠檬烤金鲳鱼的做法 步骤1
  2. 用厨房用纸,仔细的将鱼身上的水分擦干净。

    柠檬烤金鲳鱼的做法 步骤2
  3. 把柠檬切片,放到鱼肚子里面

  4. 4、鱼的表面散黑胡椒,之后涂抹橄榄油,放到烤盘上并用锡纸包好

  5. 放到200度预热好的烤箱中,烤20分钟

  6. 之后把锡纸打开,再用250度高温继续烤10分钟

  7. 取出烤盘,放到自己的盘子里,可以装饰一下就可以享用了

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2017-08-28 16:12:19
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