煎蛋小锅大概一片土司那么大，当然，土司是妈妈吃，我是万万不敢。。过程很简单我没拍照。就是放10克椰子油，打里两个鸡蛋，铺上10克蔬菜，放上一片奶酪，若干黑胡椒，盐。。出锅。大概2分钟就好啦😚
口感很好，喝腻了生酮咖啡可以试试这个。
挖一勺
加了蔬菜就会鲜嫩多汁。这里面蔬菜随便什么都行。
鸡蛋是这个程度。
德运奶酪片正脸
果真0碳水哦。
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赛琳的厨房
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